
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar
bei relax & move
Vor Ort leider, aber verständlicherweise ab 2.11. geschlossen. Aber nach wie vor mit wöchentlich 16 Online Klassen für euch da!
Wir bieten weiterhin online mehrere Möglichkeiten:
1.Live Klassen über Zoom: Im Menü findest du unter Kursangebot wöchentlich 16 Klassen, welche live und online angeboten werden.HIER findest du eine Kurzanleitung zu Online Klassen.
2. on demand: Ebenfalls im Menü unter Kursangebot findest du rechts oben unter ,,Videos'' viele aufgenommene Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene zum anschauen.
HIER findest du einen Beitrag von OTV zu unserem Online Angebot. Dieser wurde im ersten Lockdown erstellt.
Bleibt gesund und munter!
über uns
In Ambergs größter Yogaschule unterrichten wir klassisches Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar (14.12.18 - 20.08.14) das weltweit von Millionen von Menschen praktiziert wird. Zudem ist es möglich das gesamte Wellness- und Therapieangebot der angeschlossenen Praxis für physikalische Therapie zu nutzen.
Unser wunderschönes Yogazentrum wurde bis ins letzte Detail darauf ausgelegt, eine bestmögliche Atmosphäre zur Praxis von Yoga zu bieten.
Böden und Wandverkleidungen aus Eichenparkett, sowie hintergrundbeleuchtete Salzsteinfliesen in den Wänden sorgen für ein perfektes Raumklima.
Die benötigten Hilfsmittel zur Ausübung von Iyengar Yoga werden in sehr guter Qualität von uns bereitgestellt. Zudem gibt es ausreichende Umkleidemöglichkeiten mit Schließfächern.
Unsere Lehrer sind sehr erfahrene Yogapraktizierende, haben eine
überdurchschnittlich lange Ausbildung absolviert und bilden sich regelmäßig fort. Daher erfüllen nahezu alle unsere Kurse die Richtlinien der gesetzlichen Krankenkassen und werden von diesen zum Teil übernommen.
Zusätzlich zu den wöchentlichen Yogaklassen bieten wir ein sehr umfangreiches Angebot an Yogaseminaren für Anfänger bis hin zu Yogalehrern im In- und Ausland an.
Räumlichkeiten
Lehrer
Seminare
Martin Zilbauer
Yoga Wall Retreat in Paradise
The Retreat is focused on the use of the Yoga Wall, but basically Iyengar Yoga is getting taught.
The Yoga Wall is a great prop to teach proper alignment and as such have access to parts of body and mind difficult to achieve otherwise. It helps to practice with ease and stability, which will allow the mind to relax and to be more open to receive the benefits of yoga.Centro Santillan Yoga and Wellness Centre is an authentic Andalusian farmhouse with gardens overlooking the sea.
Set in a secluded location, Santillan is an Andalusian paradise. A farm of 50,000 sq, metres, it is located in the peace of the Spanish countryside, and yet is conveniently only 20 minutes from Malaga airport.
Wann:
01.11. - 6.11.20
The workshop is taught in English. It is possible to book only parts of the training. All informations and booking coming soon.
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga, in der Tradition von B.K.S. Iyengar, ist die wohl am meisten praktizierte Form von Yoga weltweit. Iyengar war einer der wichtigsten Vorreiter um Yoga in der westlichen Hemissphäre einer breiten Masse von Menschen zugänglich zu machen, unabhängig von deren körperlichen oder geistigen Fähigkeiten. Die Unterrichtsmethode ist methodisch und fortschreitend. Sie betont Sicherheit, die richtige Ausrichtung und die Entwicklung von Selbstbewusstheit ohne zu sehr in Esoterik abzugleiten. Die Arbeit am Körper kann schon nach kurzer Übungszeit zu tiefer Konzentration führen.
Einzelne Stellungen werden dabei bewusst gehalten, damit sich die Wirkung entfalten kann. Der Körper wird in allen Bereichen gekräftigt und in ein Gleichgewicht gebracht. Iyengar Yoga beginnt beim Äußeren und wirkt mit zunehmender Übung auch immer mehr auf das Innere.
Im Iyengar Yoga werden Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Stühle und vieles mehr genutzt. Die Asanas können so in all ihren Aspekten erfahren werden. Ihre gezielte Entwicklung durch B.K.S. Iyengar revolutionierte die Kunst des Yoga und legte darüber hinaus den Grundstein für das therapeutische Yoga.
Im Magazin FIT FOR FUN, (12/1994), schreibt der bekannte Sportmediziner Dr. Müller-Wohlfahrt: „... ohne die anderen Schulen abwerten zu wollen, möchte ich ein Plädoyer für Hatha-Yoga nach der Iyengar Methode abgeben: die Methode des indischen Meisters B.K.S. Iyengar ist anatomisch eine äußerst präzise, durchgreifende Arbeit am Körper.“
aktuelles
Ausfallzeiten
Hier kannst du ab sofort Online Yoga Videos für umsonst sehen. Es werden mehrmals wöchentlich neue Videos hinzugefügt.
Vertretungen
Vertretungen werden ab jetzt immer tagesaktuell im Stundenplan angezeigt, der unter dem Punkt Kursangebot im Menü einsehbar ist. Dies erleichtert das Verständnis.
Kursgebühren
Mit Bezuschussung von einer gesetzlichen Krankenkasse
Da wir die strengen Richtlinien der gesetzlichen Krankenkassen erfüllen, können sie für fast alle unserer Klassen eine Übernahme des größten Teiles der Kursgebühren in Anspruch nehmen. Sie kaufen dazu eine 12er Karte und nach Beendigung des Kurses bekommen Sie von uns eine Teilnahmebestätigung die bei der Kasse eingereicht werden kann. Für nähere Angaben laden Sie bitte unsere aktuelle Preisliste herunter oder fragen sie Ihre Krankenkasse.
Ohne Bezuschussung durch eine Krankenkasse
In dem Fall das Sie Privat versichert sind oder Sie die Möglichkeiten Ihrer gesetzlichen Kasse ausgeschöpft haben, können sie zwischen zwei Möglichkeiten wählen.
Punktekarten:
Der flexibelste Weg ist, dass Sie ,,Klassenpakete’’ kaufen. Hierbei haben Sie mehrere Optionen, wie viele Klassen Sie erwerben. Durch die 4-jährige Gültigkeit und die Übertragbarkeit auf enge
Familienangehörige bietet diese Möglichkeit die größte Bequemlichkeit und Sicherheit.
Mitgliedschaften:
Die zweite und günstigste Möglichkeit bei regelmäßiger Teilnahme an unserem Angebot ist, einen zwölfmonatigen Vertrag mit uns abzuschließen. Hierbei sind die Preise am niedrigsten und die Kosten verteilen sich gleichmäßig auf einen längeren Zeitraum.
Bei Kinderyoga wird nur dieses System angewendet.
Testimonials
Kontakt

Martin Zilbauer
Marienstraße 8
D-92224 Amberg
Telefon 0151 70845837
E-Mail: info@relax-and-move.de
Impressum
Adresse
relax & move
Martin Zilbauer
Marienstraße 8
D-92224 Amberg
Telefon 09621 42327
E-Mail: info@relax-and-move.de
Registergericht
Amtsgericht Amberg
Registernummer HRB 3267
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäss § 27 a Umsatzsteuergesetz
DE 813574864
Inhaltlich Verantwortlicher gemäss § 55 Abs. 2 RStV
Martin Zilbauer
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